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介護予防・生活支援サービス事業（要支援1・要支援2、事業対象者の方）
介護予防・日常生活支援総合事業（以下、「総合事業」）は、市区町村主体で行う地域支援事業のひとつとして、地域の主に65歳以上の方々を対象にその人の状態や必要性に合わせた様々なサービスなどを提供する事業です。
総合事業では、要支援に認定された方や生活機能の低下がみられる方が利用できる「サービス・活動事業（介護予防・生活支援サービス事業）」と、65歳以上のすべての方とその支援を行う方が利用できる「一般介護予防事業」を行い、みなさんの介護予防と日常生活の自立を支援します。
サービス・活動事業
利用対象者
（1）要支援1または2の認定を受けている人（65歳未満の人も対象）
（2）事業対象者（65歳以上の人で、基本チェックリストを受けて生活機能の低下がみられた人）
※基本チェックリストとは、25項目の質問事項に回答し、サービスの利用対象者であるかを判定する仕組みです。
※サービスを利用するためには、地域包括支援センターに相談し、自分に合ったケアプランの作成を依頼します。
内容
通所型サービス
通所介護従前相当サービス（デイサービス）
通所介護施設に日帰りで通い、食事などの基本的なサービスや生活行為向上のための支援のほか、その方がなるべく要介護状態にならないよう目標に合わせて受けるサービスを選択します。（運動器の機能向上、栄養改善、口腔（こうくう）機能の向上など。）
サービス・活動A
通所介護事業所などで日常生活上の支援や運動、レクリエーション活動などによる機能訓練を行うサービスです。
サービス・活動C
医療の専門職による短期間（3か月程度）で行われるサービスです。委託先施設や市民センターなどで、低下した運動器機能の改善を目的とした機能訓練を受けられます。
※時期により、利用できない場合があります。
訪問型サービス
訪問介護従前相当サービス（ホームヘルプサービス）
同居家族の支援などが受けられない場合に、期間を定めてホームヘルパーが居宅を訪問し、本人が自力で行うことが困難な日常生活上の行為について支援を行います。
サービス・活動A
訪問介護事業所や民間事業者などによる日常生活で必要な調理、洗濯、掃除などの支援のサービスを提供します。
サービス・活動C
保健・医療の専門職による短期間（3か月程度）で行わるサービスです。理学療法士や栄養士等が自宅へ訪問し、運動器機能や栄養改善の指導などを行います。
※時期により、利用できない場合があります。
一般介護予防事業
高齢者が住み慣れた地域でいつまでも健康に暮らし続けるため、また、介護を必要とせずに暮らすことができるよう「介護予防教室」を実施しています。
市内在住で65歳以上の方であればどなたでも参加できます。
※お身体の状態によりご参加いただけない場合があります。
フレイル予防のための「いきいき教室」
身体を動かすために行う全身ストレッチ・リズム体操・筋力トレーニングや、身体を動かすために必要な食事や栄養などの講話、頭を活性化させる脳トレなどを行います。
12回の教室で1クールとし、年間で2クール開催しています。
参加にはクールごとに事前予約が必要です。参加方法は「広報あさか」でご案内します。
| 会場 | 開催日時 | 定員 |
|---|---|---|
| わくわくどーむ（朝霞市健康増進センター） （朝霞市浜崎27番地） |
一定期間内の毎週月曜日（全12回） （1）午後1時30分～2時40分 （2）午後3時～4時10分 |
（1）、（2）ともに20名 |
| スポーツクラブルネサンス北朝霞24 （朝霞市西原1－2－2リーヴ北朝霞ビル2階） |
一定期間内の毎週火曜日（全12回） （1）午後1時30分～2時40分 （2）午後3時～4時10分 |
（1）、（2）ともに15名 |
フレイルとは
フレイルとは、加齢に伴う筋肉・筋力といった身体的な機能の衰えや、気力・活力といった精神的な状態の低下など、「加齢により心身が老い衰えた状態」のことをいいます。
そのままの状態でいると、生活の質が落ち、さまざまな合併症を引き起こす危険性もあり、結果的に要介護状態に進んでしまうリスクがあります。
しかし、早くから対策を行うことで元の健常な状態に戻ることが期待できます。
他人事と思わず、ご自身の変化に早く気付き、フレイルに正しく予防や対処をすることが大切です。
参考
フレイル予防応援ポータル - 埼玉県 (saitama.lg.jp)
フレッシュトレーニング教室
簡単にできる全身ストレッチ・リズム体操・筋力トレーニングなどを行います。はじめての方でも安心してご参加いただける運動教室です。
8回の教室で1クールとし、年間で4クール開催しています。
参加にはクールごとに事前予約が必要です。参加方法は「広報あさか」でご案内します。
| 会場 | 開催日時 | 定員 |
|---|---|---|
| ゆめぱれす（市民会館）リハーサル室 （朝霞市本町1－26－1） |
一定期間内の毎週水曜日（全8回） （1）午前9時15分～10時15分 （2）午前10時45分～11時45分 |
（1）、（2）ともに40名 |
| 株式会社ランダルコーポレーション （朝霞市西原1－7－1本社ビル2階） |
一定期間内の毎週木曜日（全8回） （1）午前9時15分～10時15分 （2）午前10時45分～11時45分 |
（1）、（2）ともに16名 |
|
1 宮戸市民センター ※1、2はクールごとに入れ替わります |
一定期間内の毎週金曜日（全8回） （1）午前9時15分～10時15分 （2）午前10時45分～11時45分 |
（1）、（2）ともに 宮戸市民センター15名 総合体育館45名 |
けんこうサロン（栄養改善教室）
食事の内容を見直す栄養改善教室です。
管理栄養士等による栄養相談、栄養ミニ講座や血圧測定・体重測定などを行っています。
各会場ごとに先着順での受付となります。
詳しくは、以下のリンクをご参照ください。
今年度の開催日程は（PDF版）けんこうサロンチラシ [PDFファイル／331KB]をご覧ください。
| 会場 | 開催日時 | 定員 |
|---|---|---|
| 朝志ヶ丘高齢者地域交流室 （朝霞市朝志ヶ丘1－4－2） |
【毎月第2金曜日】 午後1時30分～3時30分 |
20名程度 |
| 栄町高齢者地域交流室 （朝霞市栄町3－1－15 101号室） |
【毎月第3水曜日】 午後1時30分～3時30分 |
20名程度 |
参考リンク
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