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けんこうサロン
けんこうサロン
“元気の基本は食事から”
健康保持のための栄養改善サロンに参加してみませんか？
日頃の食生活を見直し、加齢に伴う筋肉・筋力の衰えや気力・活力の低下(フレイル状態)を予防します。
健康保持のための栄養改善サロンに参加してみませんか？
日頃の食生活を見直し、加齢に伴う筋肉・筋力の衰えや気力・活力の低下(フレイル状態)を予防します。
日時
（1）毎月、第2金曜日(祝日を除く)
午後1時30分～午後3時30分
（2）毎月、第3水曜日(祝日を除く)
午後1時30分～午後3時30分
※天候等の状況により、中止となる場合もございます。
午後1時30分～午後3時30分
（2）毎月、第3水曜日(祝日を除く)
午後1時30分～午後3時30分
※天候等の状況により、中止となる場合もございます。
場所
（1）朝志ヶ丘高齢者地域交流室(北朝霞公民館のとなり)
［〒351-0035 埼玉県朝霞市朝志ケ丘1丁目4－2］
（2）栄町高齢者地域交流室(コトー朝霞中央公園マンション101号室)
［〒351-0012 埼玉県朝霞市栄町3丁目1－15
コトー朝霞中央公園マンション 101号室］
［〒351-0035 埼玉県朝霞市朝志ケ丘1丁目4－2］
（2）栄町高齢者地域交流室(コトー朝霞中央公園マンション101号室)
［〒351-0012 埼玉県朝霞市栄町3丁目1－15
コトー朝霞中央公園マンション 101号室］
内容
食生活に役立つ情報や体重管理のアドバイス、簡単調理の実演など
(管理栄養士による健康チェックもあり、食生活の相談も可能です。)
(管理栄養士による健康チェックもあり、食生活の相談も可能です。)
対象
朝霞市内に住む65歳以上の方
定員
各会場 20人
※会場の広さの都合により、参加者多数の場合はお断りすることがあります。
※会場の広さの都合により、参加者多数の場合はお断りすることがあります。
申込方法
直接会場へお越しください。
料金
無料
持ち物
水分補給用の飲み物をお持ちください。
問合せ
長寿はつらつ課（電話048‐463-1952）
