6月4日～10日は「歯と口の健康週間」です！

歯みがきで　丈夫な体の　基礎づくり　令和7年度　歯と口の健康週間標語

歯と口の健康週間ポスター [PDFファイル／423KB]

この週間は「歯の病気を予防し、歯の健康を保つためのケアを習慣化していこう！」という健康週間です。

自分の歯でしっかり噛んで、おいしく食べることは健康長寿の秘訣です。

歯と口の健康は全身の健康につながります！！

　歯と口には様々な役割があります。　

　〇　食べる（食べ物をかみ砕く）
　　　健康な歯でしっかり噛むことで、おいしく食べることができるだけでなく、栄養の吸収もよくなります。

　〇　話す（発音を助ける）
　　　歯が揃っていると唾液がよく出て、はっきりとした発音で話すことができます。

　〇　表情を作る
　　　しっかり噛んで楽しく話すことは、お口の周りの筋肉トレとなり、若々しい表情になります。

　〇　からだの姿勢やバランスを保つ
　　　歯が揃っていると、左右バランスよく噛むことができ、からだのバランスも保たれます。

☆歯と口の健康を保つことで、食事や日常会話を楽しむことができるほか、歯周病を要因とする心疾患、呼吸器疾患、悪性新生物（がん）、早産・低出生体重児などのリスクを減らすことができる、との報告があります。

　元気なお口で、笑顔いっぱいの毎日を！

詳細は日本歯科医師会のホームページをご覧下さい。

https://www.jda.or.jp（日本歯科医師会のホームページにジャンプします）

朝霞市では、子どもの頃から歯と口腔の健康づくりをすすめています！！

・1歳6か月児健診：歯科健診、歯磨き指導

・3歳児健診：歯科健診、フッ化物塗布

・5歳児歯科健診

・大人の歯の健診（16歳以上の市民対象） 

・歯と口の健康：歯と口に関する豆知識やクイズをHPに掲載しています。

※詳しくは、各ホームページをご確認ください。