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さわやか健康教室「薬膳で体の中から健康に！」を実施します（北朝霞公民館）
家庭で実践できる薬膳料理を学びます。乾燥する冬に備えましょう
メニュー
さつまいもときのこの炊き込みご飯 蓮根と鶏肉の生姜スープ 柿の白和え 他デザート
日時
11月4日（水曜日） 午前10時～午後1時
対象
成人
定員
12人
（申し込み多数の場合は市内在住者優先のうえ抽せん）
講師
管理栄養士 木村 倫代（きむら ともよ）さん
参加費
1,000円（材料費/現金のみ）
持ち物
エプロン・三角巾・ふきん2枚・手拭きタオル・マスク・飲み物
申し込み
10月17日（土曜日）まで
電話・北朝霞公民館窓口・申し込みフォームで受け付けます。
※参加決定者のみハガキでお知らせします。
（10月19日に投函します）
申し込みフォームはこちら→「薬膳で体の中から健康に！」申し込みフォーム
問い合わせ
北朝霞公民館
埼玉県朝霞市朝志ケ丘1-4-1
電話048-473-0558
