本文
さわやか健康教室「弾んでさわやかバランスボール」を実施します（北朝霞公民館）
ゆがみ解消・姿勢を整えるバランスボールストレッチをおこないます。
日時
9月11日（金曜日）
午前10時から11時30分
対象
成人
定員
12人
（申し込み多数の場合は市内在住者優先のうえ抽せん）
講師
Jbi日本バランスボール協会インストラクター
柳澤 さより（やなぎさわ さより）さん
持ち物
ヨガマット（お持ちの方）、飲み物、汗拭きタオル、室内履き
その他
動きやすい服装
申し込み
8月22日（土曜日）まで
申し込みフォーム・電話・北朝霞公民館窓口で受け付けます。
※参加決定者のみハガキで通知します。
※8月23日（日曜日）に投函します。
↓↓
問い合わせ
北朝霞公民館
埼玉県朝霞市朝志ケ丘1-4-1
048-473-0558
