ASAKA健康ラウンジ「今日から健康革命（レボリューション）！！～健診結果が気になったアナタへ～」を実施しました

ASAKA健康ラウンジ「今日から健康革命！！～健診結果が気になったアナタへ～」を実施しました。

ASAKA健康ラウンジ「今日から健康革命！」 [PDFファイル／485KB]

10月26日（日曜日）に、ASAKA健康ラウンジ「今日から健康革命！！～健診結果が気になったアナタへ～」を開催しました。

40代から80代の23名が参加！賑やかで楽しいラウンジになりました。

皆さんには最初に下記の健康チェックシートで「今の自分」について確認！
その後に、保健師や栄養士から「健診結果の見方」や「健康づくりのために『今からできること』」についてお話しました。
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グループトークも行い、普段の健康について気を付けている点や、今回の講座で気づいた点などを話し合いました。

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参加者からは、「健康診査は受けただけでなく、生活の中でどう行動するかが大事とわかった」や「グループの中で、様々なお話を聞くことができてよかった」「プラス10の運動に取り組んでいきたい」など、様々なご意見をいただきました。

次回のASAKA健康ラウンジ

ASAKA健康ラウンジでは、年に4～5回、いろいろなテーマで健康づくりの取り組みを提案しています。

次回のASAKA健康ラウンジは令和8年1月開催予定です。

詳細は、広報や市ホームページでお知らせする予定です。