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さわやか健康教室「やさしいピラティス」を実施しました（南朝霞公民館）
ピラティスでリフレッシュ!!
令和8年9月30日（水曜日）講師にスポーツインストラクターの鈴木愛子さんをお迎えしました。
アンケートより「初めてのピラティスでしたが楽しく参加できました」「難しそうと思っていたけれど、ひとつひとつの動作がわかりやすく、無理なくおこなうことができました」「保育ありはとてもありがたいので、また保育ありの教室があればぜひ参加したい」との声をいただきました。
講座の様子
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南朝霞公民館
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