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さわやか健康教室「女性のためのヨガ＆ストレッチ～入門編～」を実施しました（南朝霞公民館）

印刷ページ表示 大きな文字で印刷ページ表示 記事ID：0183040 更新日：2026年7月2日更新

ヨガ＆ストレッチでからだを動かしました♪

6月26日（金) 南朝霞公民館で「女性のためのヨガ＆ストレッチ～入門編～」を実施しました。参加者アンケートより、「とても気持ちよかったです。姿勢を整える筋肉を鍛えるポーズがきつく、効いている感じがすごくしました」「いつもできなかったストレッチができてよかったです。今後も続けたいと思います」などの声をいただき、講座で立ち上がったサークルに入りたいとの声がありました。

講座の様子

ヨガをしている写真　ヨガをしている写真

お問い合わせ

南朝霞公民館

〒351-0023　朝霞市溝沼1-5-24

電話048-461-0163　Fax048-461-0291

E‐mail　minami-kom@city.asaka.lg.jp