ASAKA健康ラウンジ「＋10から始めよう」～正しい靴の選び方と生活習慣・いつまでも元気に歩くために～

ASAKA健康ラウンジ「＋10（プラス・テン）から始めよう
～正しい靴の選び方と生活習慣・いつまでも元気に歩くために～」　
※申込受付は終了しました　

生活習慣病予防のために、普段の生活にちょっとプラスできる運動と食事習慣を始めてみませんか？

また、正しい靴選びのポイントをTMGあさか医療センターの理学療法士よりお伝えします！

9月26日ASAKA健康ラウンジちらし [PDFファイル／1.35MB]

概要

日時

令和8年9月26日（土曜日）

午前10時から正午まで

講師　

朝霞市健康づくり課　保健師、管理栄養士

TMGあさか医療センター　理学療法士

場所

朝霞市保健センター（朝霞市本町1－7－3）

対象・定員

市民どなたでも

先着25名

内容

生活習慣病予防について、運動と食事の講話

靴の選び方についての講話

持ち物

筆記用具、水分補給できるもの、ひも靴（普段から履きなれたもの）

その他

うれしい♪おみやげ付き！