けんこうサロン

けんこうサロン

“元気の基本は食事から”

健康保持のための栄養改善サロンに参加してみませんか？
日頃の食生活の見直し、加齢に伴う筋肉・筋力の衰えや気力・活力の低下（フレイル状態）を予防します。

日時

（1）毎月、第2金曜日（祝日を除く）
　　　午後1時30分～午後3時30分

（2）毎月、第3水曜日（祝日を除く）
　　　午後1時30分～午後3時30分

天候の状況により中止となる場合があります。
​今年度の開催日程はけんこうサロン　チラシ [PDFファイル／425KB]をご覧ください。

場所

（1）朝志ヶ丘高齢者地域交流室(北朝霞公民館のとなり)
　　［朝霞市朝志ケ丘1丁目4－2］

（2）栄町高齢者地域交流室(コトー朝霞中央公園マンション101号室)
　　［朝霞市栄町3丁目1－15 コトー朝霞中央公園マンション 101号室］​

内容

食生活に役立つ情報や体重管理のアドバイス、簡単調理の実演など
(管理栄養士による健康チェックもあり、食生活の相談も可能です。)

対象

朝霞市内に住む65歳以上の方

定員

各会場　20人

※会場の広さの都合により、参加者多数の場合はお断りすることがあります。

申込方法

直接会場へお越しください。

料金

無料

持ち物

水分補給用の飲み物をお持ちください。