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小学生スポーツ教室(コーディネーショントレーニング)を開催しました。

11月10日・24日(土曜日)総合体育館で、東洋大学ライフデザイン学部健康スポーツ学科岩本紗由美研究室による、小学生スポーツ教室「コーディネーショントレーニング」を開催しました。

コーディネーショントレーニングとは、運動神経が良くなるといわれているトレーニング方法のことです。

10日は25名、24日は24名の参加者が東洋大学の学生に教えてもらいながら、楽しく体を動かしました。普段行わないボールやフラフープを使ったトレーニングに、最初はみんな苦戦していましたが、少しずつ上達しました。

参加者からは、「とても優しくて楽しかった」「もう一回やってみたい」など意欲に満ちた言葉をいただくことができました。 

 

コーディネーショントレーニングの様子

集合写真 足を上げる運動の様子
並んで体操をする様子 ボールを使って運動をする様子